あがり症と対人恐怖症

あがり症は、人前に出る事で極度の緊張をしてしまい、思うように話が出来なくなりパニックに陥るパターンや顔が赤くなってしまう赤面症、人の視線が気になってしまう視線恐怖など人それぞれ違った形で現れてきます。強迫神経症の中でも特に、日本人に多く見られるのがこのあがり症と言われるものです。あがり症は、対人恐怖症や、対人恐怖、社会恐怖、社会不安障害と呼ばれているものと同じ症状になります。いずれの症状も、人から変に思われるのではないかという不安が引き金になっていると考えられています。特に、日本は集団行動を重視する社会なので人間関係が崩れることは、社会的に死を意味するため、この社会的な死の恐怖があがり症の症状になって起こってくるのではないかと思います。あがり症を改善するには自分の気持ちにゆとりを取り入れる事が大切です。